コンビニ食品は学校や会社での食事や料理を作る時間がないという時には便利ですが高めなカロリーが困りモノです。
そこで今回はローソンが販売している食品を参考にして、日常的にかつ健康的にコンビニを利用する方法をご紹介します。
ダイエット通に人気、無敵のブランパン
低カロリー食品として最もオススメしたいのが「ブランパン」です。これは小麦粉よりも糖質の少ない小麦の外皮「ブラン」を生地に使ったパンです。
ローソンは食卓パン、菓子パン、惣菜パンにブランを使ったパン製品を並べ、2012年6月の発売以来累計3,500万個も売れています。データ分析によるとブランパンのリピート率は45％を超えており、これは自社製品で最高の割合だそうです。
さらに2014年5月にはブランパンの生地に米ブラン（米のふすま）を新たに配合し、より低カロリーで美味しい商品を開発することに成功しました。具体的には米ブランを加えたことで小麦ブランの独特な香りが低減され、より食べやすい食感に仕上がりました。
また、従来のブランパンよりも2/3の低糖質を実現しており、これは同じくらいの大きさの普通のロールパンの8割の糖質を減らしていることになります。
ブランパン2個入り
ブランブレッド
チーズ＆トマトブラン
Sponsored Link
ブランのしっとりメロンパン
ブランのトマトカレーパン
キヌア＆オレンジのブラン
ブランのアガベ&メープルナッツベーグル
ブランのチョコベーグル
ブランのいちじく&チーズクリーム
新ブランパンの充実のバリエーション
新ブランパンの商品は前述のとおりさまざまなバリエーションに展開されており、全国の各店に並べられております。
ローソンではロールパン形式の「ブランパン2個入り」や食パン形式の「ブランブレッド」といったシンプルなブランパンに加えて、「チーズ＆トマトブラン」、「ブランのしっとりメロンパン」、「ブランのトマトカレーパン」、「キヌア＆オレンジのブラン」など素材の味を生かした商品が充実しています。
一方ナチュラルローソンは「ブランのアガベ&メープルナッツベーグル」、「ブランのチョコベーグル」、「ブランのいちじく&チーズクリーム」など美味しさにもこだわる女性の利用者に人気の商品が充実。
今後ますます期待できそうなラインナップになっています。
Sponsored Link
レーズンクッキー
4種の野菜チップス
ブラン豆乳クッキー
こんにゃくチップス
低カロリーお菓子も見逃せない
ローソンが力を入れている低カロリー食品はブランパンだけではありません。全国の店舗で並べられているオリジナル健康菓子は一つひとつの商品がエネルギー200kcal以下（もしくは糖質10g以下）、塩分0.5g以下に抑えられており、女性や糖分の気になる男性に人気の商品です。
ラインナップはすでに15種類に及んでおり、「レーズンクッキー」、「4種の野菜チップス」、「ブラン豆乳クッキー」、「こんにゃくチップス」など、低カロリーながら満足感を与えてくれる商品が取り揃えられています。
ダイエットや加齢でこれまでの摂取カロリーを見なおしてみたい、という方にはローソンの商品がオススメです。
